 
|
№ 92668 24.02.09 |
Здравствуйте, мне бы хотелось узнать, каким мне не повредит заниматься спортом.
Проблема в том, что у меня нефроптоз 3 степени(почки опущены на десять сантиметров), скалеоз 1 степени и плоскостопие 3 степени. На самом деле на плоскостопие практически не жалуюсь(к примеру катаюсь на коньках без особых проблем), почки дают о себе знать только после десятиминутного быстрого бега.
Кроме этого у меня довольно плохо развиты мышцы рук(еле как один раз подтягиваюсь). Поэтому я хочу начать ходить в тренажерный зал(до этого несколько месяцев ходил на скалодром(скалолазание)). Однако мне сказали, что от этого может подняться внутрижелучное давление или что-то подобное.
В общем я хочу спросить, насколько опасно для меня заниматься в тренажерном зале, какие упражнения можно выполнять, какие нет. Или же если зал совсем не подходит, подскажите, чем можно/стоит заняться, чтобы решить проблему с мышечной массой.
P.S. мне 19 лет, рост 185 см, вес около 65 кг, проблемы с почками и спиной были с детства, в 17 лет обнаружили нефроптоз 3 степени(до этого было меньше), а в 18 лет плоскостопие 3 степени(до этого было меньше).
Ответы:
|
| Уважаемый Василий Сабирович
На мой взгляд, наиболее подходящим для Вас видом физической активности является плавание. |
запись на консультацию по телефону (499) 739-51-63 |
|
Назад к вопросу
|
| Принимаю Регивидон в течении 7 лет, всегда пью таблетки в одно и тоже время. И вот на днях после 3-х дневной задержки купила тест. Результат просто ошеломил-беременна! ! ! Два года назад так же забеременела подруга, тогда я решила, что она просто пропустила одну из таблеток, у меня же никогда не было проблем! Итог. Придется идти н. . . |
|
| подробнее |
|
|
|
|
|
| Здравствуйте, подскажите пожалуйста, что это может быть? У моей мамы (60лет) на спине в районе позвоночника между лопатками уже очень давно появился бугорок. сначала он был похож на жеровик, папа ей периодически выдавливал, оттуда выходила белая масса с неприятным запахом, сейчас он давно уже не трогал его и бугорок увеличился . . . |
|
| подробнее |
|
|
|
| Посмотреть последние вопросы |
|