Психиатрия

№ 61904
Здраствуйте! У меня фобия - я боюсь темноты. Особенно активно прояаляется в последние 1, 5-2 года (сейчас мне 22), до этого редко были такие переживания. Бывает, что не могу уснуть из-за страха - боюсь, что влезут в квартиру и переубивают всех или что увижу что-либо потустороннее, или что за мной наблюдают за окном, чтобы прицелиться и выстрелить в меня (шторы закрыты, но они немного просвечивают). . . Возможно, страх возник из-за периодических нападений на людей каким-то сумасшедшим на улице вблизи моего окна в ночное время. Самое первое нападение случилось 1, 5-2 года назад и произвело на меня очень сильное впечатление - не спала всю ночь, находясь в диком страхе - уснула только под утро, когда светло стало. А за 2 недели до этого знакомая рассказала, что в метрах 50 был убит человек. Но что касается наблюдения за окном - это у меня лет с 16 - тогда мной было обнаружено, что действительно в позднее время ходил человек под окнами и смотрел в них, как-будто выслеживая, а второй раз дня через 2 после этого в позднее время я стояла в открытом окне, а человек, идя мимо, остановился и стал на меня смотреть. . . А по поводу потусторонних сил - их я стала бояться из-за предач, которые уверяют, что есть и предсказания, и экстрасенсы, и призраки и т. д. Я понимаю, что вряд-ли со мной произойдет то, чего я боюсь, но ничего не могу с собой поделать - боюсь и все. Эти страхи происходят со мной, когда мужа нет рядом, хотя я в квартире живу не одна. Если муж со мной - редко боюсь. Не представляю, что-бы было со мной, если-бы я оказалась одна дома, а ведь в будущем всё возможно и этот страх будет мешать мне нормально жить. Хочется отметить, что в дневное время у меня подобных страхов не наблюдается. Можно-ли избавиться от фобии и как это сделать? Спасибо.

[комментарии 2]

---

Ответы: 17.08.2008 |   Центр психологической помощи Здравствуйте Алена. Вам необходимо за помощью обратится к психотерапевту.